寝袋マット解説：R値、厚さ、選び方

クイックアンサー

マットのR値を予想される最も冷たい地面に合わせ、次に快適さのために厚さを、キャンプスタイルに応じてタイプを選びましょう。穏やかな条件下での3シーズンキャンプでは、R値が2から3程度、厚さが2から3インチでほとんどの就寝者をカバーします。寒い天候や冬には、R値5以上を目指し、追加の重量やかさばりを受け入れましょう。空気入れの手間がなく、絶対的な耐久性を求めるならクローズドセルフォームマットが勝ちます。収納性と快適さを求めるなら、インフレータブルマットがより良い選択です。

スリーピングパッドの選び方のルール

• 平均的な旅の気温ではなく、最も冷たい地面から始めましょう： 現実的に想定される最も寒い夜に適したR値を選び、寒がりの方は少し余裕を持たせましょう。夏用のマットでは、肌寒いシーズンオフの夜には対応できません。 寒がりですか？予想最低気温より1段階上のR値を選びましょう。
• 寝姿勢で厚みを選ぶ： 横向き寝の方は、腰と肩を地面から離すために通常2～3インチ必要です。仰向け寝の方は、より少ない高さで済むことが多いです。普段の寝姿勢でテストしてください。平らに寝た状態ではありません。 朝、腰が痛くて目覚めるなら、R値よりも厚みが解決策です。
• 旅のスタイルでタイプを選ぶ： 携帯性と快適性を重視するならインフレータブル、耐久性とセットアップ不要を求めるならフォーム、その中間ならセルフインフレーティング。移動手段と空気入れの手間を考慮してお選びください。 バイクや車でのキャンプ？フォームマットとセルフインフレーティングマットはリスクが低いです。バックパッキング？インフレータブルマットがおすすめ。
• シェルターの幅と長さを確認してください： テントの内側の床を測定し、マットの寸法と比較してください。ドアにはみ出したり、前室を圧迫するマットは、テント全体を狭く感じさせます。 コンパクトな2ルームテントでは、マットを寝室部分だけに敷き、フロア全体には敷かないでください。

寝袋用マットの選択にぴったり合うテント

• THE ドームテント: THE Dome テントは、クロスしたポールによるクラシックなドーム形状を採用し、グランドシートと、キャノピーエリアに拡張可能な大型のフロントルームを備えています。付属のグランドシートはマットの下に保護層を追加し、広々とした内部空間により、居住スペースを犠牲にすることなく、より幅広で厚みのあるマットを選ぶことができます。
• Canvo™ RX ピラミッドテント (M): Canvo™ RXピラミッドテント (M) 付属のインナーテントを使用してセットアップすることも、使用せずにセットアップすることも可能で、CanvoTMシェルは通気性と天候保護のために設計されています。インナーテントなしで設営すると地面に近い位置で寝ることになるため、より高いR値のマットが重要になります。インナーテントを使用する場合は、標準的な3シーズンマットで通常十分です。
• Musha 1ポールテント: Musha 1Pole Tentは、2室1ポールのソロテントで、独立した寝室と前室を備え、CanvoTM製です。独立した寝室はインナーフロアに合わせたサイズのマットに対応し、前室はギアを寝室から離して収納できるため、収納よりも快適性を優先できます。
• Moto 1 プルテント: Moto 1Pull テントは、メッシュで囲まれたインナーチェンバーと前室を備えた、設置面積の小さい2ルームテントです。DODの1Pullシステムにより、素早く設営・撤収できます。設置面積が小さいためマットの幅が制限されるので、幅広マットを購入する前にインナーチェンバーを測定してください。前室により、就寝エリアをすっきりと保てます。

どのパッドを選ぶべきか

最適な用途

• 3シーズン対応のキャンパーで、マイルドから涼しい夜に1枚で使え、パッカビリティを重視する方に
• 横向き寝の方で、2～3インチのクッション性と幅広のマットが必要な方
• 冬やショルダーシーズンのキャンプで、より高いR値のマットを携行することを厭わない寒冷地用キャンパー

対象外

• 1オンス単位で荷物を軽量化したいウルトラライトバックパッカーは、専用のショートまたはテーパード型のインフレータブルパッドを検討すべきです
• 暖かい夏の条件下でのみ就寝し、冷たい地面を想定しないキャンパーは、低いR値のマットで費用を節約できます
• パッドを膨らませるのが面倒で、即座に確実に展開できるものを求めるなら、クローズドセルフォームを選ぶべきです